专（zhuān）家告诉编者，堵车严重的地方是“重污染地带”。这些位置空间狭窄（zhǎi），汽车（chē）一（yī）般（bān）不（bú）熄火，因此近地面空气中充斥着汽车（chē）尾气。 

　　尾气中含有大量的苯、甲苯、二甲苯等有害物质。

　　绿灯亮时，众（zhòng）多引擎开始启动，会释放出更多（duō）有毒气体。吸入这些（xiē）有刺激性的汽车尾气，会使支气管哮（xiāo）喘病患者发作次数增多，对过敏源敏感度上调（diào），也会引发慢（màn）性支气管患者的急性发作。

　　专（zhuān）家说，碰上堵车时，许多人因为烦躁不安才开窗透气。这个（gè）时候进行适当的心理调节（jiē）十分必要。听听舒缓的（de）音乐，和朋友聊聊天，就能适当缓解紧张、烦躁的情绪。在拥堵车辆不是很多时，可以（yǐ）打（dǎ）开两个车窗对流换气。